A New pilates by AD számomra nem csupán egy mozgásforma, hanem egy tudatos utazás a test és a lélek harmóniája felé.
Oktatóként az a célom,hogy segítsek megtapasztalni a mozdulatok könnyedségét,a helyes testtartás erejét és a belső nyugalmat,amit a rendszeres gyakorlás hoz. Hiszem,hogy mindenki képes felfedezni a saját erejét és rugalmasságát, ha teret ad magának a fejlődésre.
Mi motivál?
Mások életminőségének a javítása, látni, ahogy a tanítványok testtartása, erőnléte és önbizalma napról napra, óráról órára fejlődik.
A mozgás szeretete,a pilates nemcsak edzés, hanem tudatos és harmónikus testhasználat, ami engem is feltölt. Ezért minden órán célom, hogy pozitív energiákat, közösséget és egy támogató, jókedvű légkört hozzak létre.
Ami még motivál, az a saját fejlődésem is, mert minden órával fejlődök oktatóként, kommunikációban, kreativitásban és mozgáskultúrában is.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
What participants can expect from your class?
Az óráimon egy támogató, barátságos légkörben várlak, ahol minden mozdulat tudatos és a te saját igényeidhez igazodik. A gyakorlatok segítenek erősíteni a törzsedet, javítani a testtartásodat, és fejleszteni a rugalmasságodat, miközben megtanulsz figyelni a légzésedre és a tested jelzéseire.
Az órák végére nemcsak fizikailag érzed majd magad erősebbnek ,hanem mentálisan is frissebnek és kiegyensúlyozottabbnak.
Zsuzsi már általános iskolában triatlon versenyekre járt, középiskolában röplabdázott és táncolt.
Ezek után a nehéz súlyok társaságában, az edzőteremben talált magára, de egy idő után elkezdtek fájni az izületei, igy beiktatta a jógát “pihenőnek”.
Amikor hallott a pilatesről, az azonnal magával ragadta és rájött, hogy szeretné átadni az embereknek ezt az életérzést, erőt, nyugalmat és önkontrollt, amit a pilates ad. A New Pilates by AD által pedig megtapasztalta, hogy ez a módszer sokkal összetettebb, mint bámely reformer pilates.
Minimum két terméket válassz ki az összehasonlításhoz.
