A Pilates klasszikus formájával több mint 15 évvel ezelőtt találkoztam először, amikor szülés után olyan mozgásformát kerestem, ami segít erősíteni a mélyizmokat, növelni a rugalmasságot, miközben nem terheli meg az ízületeket sem. Majd szembejött velem egy poszt, hogy Miskolcon New Pilates by AD stúdió nyílik, és oktatóképzésre is van lehetőség jelentkezni. Szerelem volt első látásra, azonnal azt éreztem, hogy ennek szeretnék a részese lenni.
Mi motivál?
A Pilates klasszikus formájával több mint 15 évvel ezelőtt találkoztam először, amikor szülés után olyan mozgásformát kerestem, ami segít erősíteni a mélyizmokat, növelni a rugalmasságot, miközben nem terheli meg az ízületeket sem. Majd szembejött velem egy poszt, hogy Miskolcon New Pilates by AD stúdió nyílik, és oktatóképzésre is van lehetőség jelentkezni. Szerelem volt első látásra, azonnal azt éreztem, hogy ennek szeretnék a részese lenni.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
A rendszeres gyakorlással kialakuló erő, rugalmasság és állóképesség nemcsak az önbizalmadnak fog jót tenni, hanem a mindennapok minőségére is meglepő hatással van.
Szeretettel várlak, ha te is szívesen kipróbálnád. Vigyázat, rendkívül hatékony és addiktív!
Anitának alapelve, hogy ha valami igazán és mélyen vonzza, ahhoz nem keresi az ideális pillanatot, hogy nekivágjon – így kezdődött a New Pilates by AD karrierje is. Úgy gondolja, hogy az önmagunkra való koncentráció és belső figyelem olyasmi, ami egyfajta luxus manapság, amikor folyamatosan a körülöttünk lendületesen zajló külső történésekre fókuszálunk és igyekszünk reagálni – ezért is élvezi nagyon az órák tartását, mert akkor ő is és a vendégei is teljesen önmagukra tudnak fókuszálni.
