Hudák Katalin

Instruktor

Mi a New Pilates by AD sztorid?

Egy baleset mutatta meg, hogy jól felépített, rendszeres mozgás nélkül milyen könnyű lesérülni. A rehabilitáció során találtam rá a Pilatesre és ismertem meg Decker Annát és energikus módszerét, aminek köszönhetően hosszú idő után először éreztem igazán átmozgatva minden porcikámat, anélkül, hogy a mozgás túlterhelt volna. A rendszeres Pilates lehetővé tette, hogy a túrázás, a kerékpározás és az úszás is újra az életem részévé válhassanak.

Mi motivál?

Hiszem, hogy közös munkával segíthetjük egymást, hogy elérjük céljainkat és egy jó óra ki tudja hozni mindenkiből a maximumot. A közös mozgás kitartásra ösztönöz és sok vidám perccel ajándékoz meg minket.

Mi várja a résztvevőket az órádon?

New Pilates közben saját természetünkkel kerülünk közelebbi viszonyba és miközben határainkat feszegetjük, a test-lélek-szellem egyensúlya jön létre. Szeretettel várok mindenkit, aki fejlődni szeretne és hosszú távon meg szeretné őrizni hajlékonyságát, kecsességét és dinamikus erőnlétét.

„Szerintem a New Pilates titka: egyszerűen összerak és összetart, testben, lélekben egyaránt.”

Ismerd meg Katalint!

Katalin úszással és atlétikával foglalkozott a legtöbbet, miközben végigtúrázta Európát. Alkati adottságánál fogva mindig is vonzották a dinamikus, ruganyos mozgásformák – így talált rá a New Pilates by AD módszerre is.
Tájépítészként lételeme a természetjárás, a történeti kertektől a vadvirágos hegyi rétekig minden inspirálni tudja – ezt a pozitív életszemléletet igyekszik átadni minden vendégének is.

© Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem. Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur? Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur?