Szilvia Szabó

Instrukteurin

Was ist deine New Pilates by AD Geschichte?

Aufgrund von Rückenschmerzen suchte ich nach einer Trainingsform, die den ganzen Körper bewegt, die Mobilität verbessert und die Kondition stärkt. So fand ich zu Anna. Schon nach der ersten Einheit war ich von der bewusst und präzise aufgebauten Bewegungsabfolge beeindruckt. Annas Programm ist ein wahres Heilmittel für Körper und Seele. Ich bin dankbar und glücklich, es gefunden zu haben.

Was motiviert dich?

„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.“ Ich glaube, dass regelmässige Bewegung sich positiv auf unsere Denkweise auswirkt, uns mental stark hält und Stress reduziert. Ein grosser Teil körperlicher Schmerzen hat seelische Ursachen; wenn wir uns also mit Bewegung und Achtsamkeit unterstützen, können wir viel zu unserer eigenen Heilung beitragen. Es ist meine Mission, diese Botschaft sowie die wohltuende Wirkung von Annas Training mit möglichst vielen Menschen zu teilen.

Was erwartet die Teilnehmenden in deiner Stunde?

Ich heisse alle herzlich willkommen zu meinen Stunden, in denen wir mit fröhlichen, schwungvollen und dynamischen Übungen den Körper stärken und zugleich die Seele auftanken. Komm und lass uns gemeinsam den Weg der Veränderung einschlagen!

„Körperliche Fitness ist eine der grundlegenden Voraussetzungen für Glück.”

Lerne Szilvia kennen!

Sport und Bewegung waren schon immer ein prägender Teil von Szilvias Leben. Sie spielte leistungsorientiert Handball, und ihre Liebe zur Bewegung begleitet sie bis heute. In den letzten Jahren hat sie mehrere Ausbildungen im Bereich Massage absolviert und zudem naturheilkundliche Studien betrieben. Die Unterstützung des körperlich-seelischen Gleichgewichts liegt ihr besonders am Herzen. Zu ihren Lieblingsbehandlungen gehört die Meridianmassage, die den Organismus auf ganzheitliche Weise in seiner harmonischen Funktion unterstützt. In ihrer Freizeit reist sie gerne, wandert, fährt Fahrrad und geht Ski fahren – doch ihre grösste Leidenschaft ist das Segeln.

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