Gyerekkorom óta meghatározó szerepet játszik az életemben a sport, amelyet hosszú éveken át versenyszinten űztem. Ez idő alatt számos mozgásformával találkoztam, amelyek sokat hozzátettek a fejlődésemhez.
Idővel a tudatos, egészséges mozgás került előtérbe, és ekkor találtam rá a pilatesre. Számomra ez a mozgásforma tökéletes egyensúlyt teremt: erősít, nyújt és segít a sérülések megelőzésében. A pilates, azon belül is a New Pilates by AD ma már a mindennapjaim fontos része.
Mi motivál?
Az motivál, hogy nap mint nap látom a fejlődést, érzem, ahogy erősebb és tudatosabb leszek. Jó érzés, hogy a mozgás nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltölt, és hosszú távon tesz jót a testemnek.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
What participants can expect from your class?
Egy támogató, jó hangulatú óra vár a résztvevőkre, ahol finoman kilépünk a komfortzónánkból, miközben az egész testet átmozgatjuk, erősítünk és nyújtunk. Számomra különösen fontos, hogy mindenki jól érezze magát, és a saját tempójában fejlődhessen.
Réka jelenleg a Budapesti Gazdasági Egyetemen tanul. Mellette a pilates adja meg a mozgás örömét, amiben kiélheti magát. Szabadidejében imád utazni, új helyeket felfedezni, aktívan mozogni, és értékes időt tölteni a barátaival. Az egészséges életmód és a mindennapi harmónia kiemelt szerepet kap az életében, mindig arra törekszik, hogy jól érezze magát és élvezze a mindennapokat.
Minimum két terméket válassz ki az összehasonlításhoz.
