Egész életemben fontos szerepet játszott a sport. Édesapám testnevelő tanár volt, én már fiatalon belekóstoltam a versenysportba, ami azonnal magával ragadott, az alma materemben, a bonyhádi gimnáziumban pedig számos sportágat kipróbálhattam.
Idővel a versenysportot felváltotta a hobbisport. Többszörös félmaratonista vagyok. A kilométerek számának növekedésével jöttek a sérülések is. Ma már a percek és másodpercek hajszolásánál fontosabbnak tartom a sérülésmentes sportolást, így ismerkedtem meg a pilatesszel, ami a teljes testet átmozgatja, erősít, de mindemellett nyújt is és fantasztikusan javítja a testtartást, növeli a mozgástartományt és javítja a koordinációt.
Mi motivál?
Mivel lételemem a sport, így fontos számomra, hogy olyan mozgásformát űzzek, amely során elfáradok, melyben megtalálom a kihívást, ami formál, az egész testet átmozgatja, de emellett biztonságosan, sérülések nélkül végezhető. A New Pilates by AD módszert azért kedvelem, mert a hagyományos pilates elemeket ötvözni lehet a dinamikusabb gyakorlatokkal, azaz a kellemes fáradtság garantált az edzések után.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
Hagyományos és AD specifikus pilates gyakorlatok ötvözetéből álló lendületes óráimon arra motiválok mindenkit, hogy élvezze a mozgással töltött időt, mindemellett hozza ki magából a legjobbat.
Zita kisgyermek kora óta sportol, és ma is mind a testének, mind pedig a lelkének szüksége van a napi mozgásra. Ez lehet akár egy nagyobb séta a családjával és a kutyusukkal az erdőben, bringázás, úszás, vagy a pilates melletti nagy szerelem, a futás. Szabadidejében nagyon szeret utazni, amiben szerencsére a férje és kisfia is partner, így együtt fedezhetnek fel érdekesebbnél érdekesebb helyeket, idegen kultúrákat.
