Több, mint egy éve ismerkedtem meg a Pilates reformer edzéssel, ami tartós és minőségi javulást hozott az állapotomba. Aztán Zsuzsi barátnőm által részt vettem több NewpilatesByAD órán, amik meggyőztek abban, hogy nem csak vendégként, de oktatóként is szívesen lennék a csapat tagja.
Mi motivál?
Mivel sokszor a poklok poklát jártam meg a fájdalomtól, így elképesztően motivál, hogy mások is pozitív változást tapasztaljanak meg a saját testüknél, főleg, hogy a jól és pontosan kivitelezett gyakorlatok nagyon gyors és látványos változást tudnak eredményezni.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
What participants can expect from your class?
Szeretném minél több mindenkivel megismertetni és megszerettetni ezt a változatos mozgásformát, így várok minden sportolni vágyót sok szeretettel. A jókedv és az izomláz garantált!
Aida mindig is sportos, aktív életet élt, de ez 8 éve egy porckorongprobléma miatt gyökeresen megváltozott, illetve a rengeteg ülőmunkától a fájdalmai gyakran visszatértek – ezért próbálta ki a Pilates-t, mint mozgásformát, melybe azonnal beleszeretett.
