Egykori ritmikus gimnasztikázó és hivatásos balett-táncosként az élsport és a rengeteg edzés következményeként gyakori hátfájással küzdöttem. Amikor megismerkedtem a Pilatessel nem csak a gyógymódot találtam meg, hanem egy új szenvedélyt is.
Mi motivál?
Szeretném megosztani átalakító erejét mindenkivel, aki belép a stúdióba. A New Pilates by AD tökéletes választás akkor, ha egy sérülésből szeretnél felépülni, vagy csökkentenéd a stresszt, vagy csak kipróbálnál egy új mozgásformát.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
Személyre szabott figyelemben részesítek minden egyes vendéget az órákon, biztosítva azt, hogy minden mozdulat az egyén igényeit és céljait szolgálja. A fizikai előnyökön túl, szeretek nagy hangsúlyt fektetni a mentális ellazulásra, mély légzésre és a tudatosságra, így biztosítva egy kis kikapcsolódást a mindennapi nyüzsgésből. Ha csatlakozol az óráimhoz, egy támogató közösség részévé is válsz.
Egykori ritmikus gimnasztikázó és hivatásos balett-táncosként az élsport és a rengeteg edzés következményeként gyakori hátfájással küzdöttem. Amikor megismerkedtem a Pilatessel nem csak a gyógymódot találtam meg, hanem egy új szenvedélyt is.
