Egy barátnőmnél voltam vendégségben Budapesten, aki elhívott egy New Pilates by AD edzésre. Az óra után az első mondatom az volt, hogy a New Pilates by AD módszert mindenkinek meg kellene ismernie! Így vágtunk bele a pécsi stúdió megnyitásába a barátnőmmel, aki immáron az üzlettársam is.
Mi motivál?
A New Pilates módszere azonnal megtetszett. Számos jótékony hatása mellett tökéletesen formálja az alakot és a tartást is. A változatos, különleges mozdulatoknak és eszközöknek köszönhetően sosem unalmas egyik óra sem, illetve a gyakorlatok komplexitása az elmét is teljes mértékben kikapcsolja. Hiszek benne, hogy ha valaki kipróbálja akkor nem fogja tudni abbahagyni és várni fogja, hogy újból mehessen.
Mi várja a résztvevőket az órádon?
Ha jó hangulatú, szórakoztató, de mégis hatékony edzésre vágysz ahol odafigyelnek rád, akkor szeretettel látlak az órámon.
Dóra életének fontos aspektusa a mozgás. Sokféle területen kipróbálta magát a víváson, jazz baletten, röplabdán, kézilabdán, úszáson, crossfiten, spinningen, TRX-en, jógán keresztül a futásig, a New Pilates by AD órák utáni lelkesedéshez hasonlót viszont egyik sportnál sem tapasztalt.
Nagyon szeret utazni, síelni, a családjával és a barátaival időt tölteni.
