Reformer videók - NewPilates by AD https://newpilatesbyad.com/product-category/videok/reformer-videok/ Fri, 01 Aug 2025 14:52:25 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://newpilatesbyad.com/app/uploads/2023/10/favicon_pilates.png Reformer videók - NewPilates by AD https://newpilatesbyad.com/product-category/videok/reformer-videok/ 32 32 Reformer – 7. videó – Alkar és kézenállásos variációk, lengések https://newpilatesbyad.com/product/reformer-7-video-alkar-es-kezenallasos-variaciok-lengesek/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reformer-7-video-alkar-es-kezenallasos-variaciok-lengesek Fri, 06 Jun 2025 10:10:38 +0000 https://newpilatesbyad.com/?post_type=product&p=6371 Alkar és kézenállásos variációk az AD expander ötvözésével, lengések, szökdelések.

A megvásárolt videó a vásárlás időpontjától számított 1 évig (365 napig) érhető el a fiókodban. A lejárat előtt e-mailben értesítünk, és a videót újra megvásárolhatod, amint az előfizetésed lejárt.

A videó hossza: 14 perc 2 mp

The post Reformer – 7. videó – Alkar és kézenállásos variációk, lengések appeared first on NewPilates by AD.

]]>

Kiemelt kép

The post Reformer – 7. videó – Alkar és kézenállásos variációk, lengések appeared first on NewPilates by AD.

]]> Reformer – 6. videó – Kardió lépések, spárga háttal és egyéb gyakorlatok https://newpilatesbyad.com/product/reformer-6-video-kardio-lepesek-sparga-hattal-es-egyeb-gyakorlatok/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reformer-6-video-kardio-lepesek-sparga-hattal-es-egyeb-gyakorlatok Fri, 06 Jun 2025 10:10:04 +0000 https://newpilatesbyad.com/?post_type=product&p=6370 Kardió lépések, spárga háttal (back split) és diagonál plank, fekvőtámasz a TRX alkalmazásával.

A megvásárolt videó a vásárlás időpontjától számított 1 évig (365 napig) érhető el a fiókodban. A lejárat előtt e-mailben értesítünk, és a videót újra megvásárolhatod, amint az előfizetésed lejárt.

A videó hossza: 7 perc 22 mp

The post Reformer – 6. videó – Kardió lépések, spárga háttal és egyéb gyakorlatok appeared first on NewPilates by AD.

]]>

Kiemelt kép

The post Reformer – 6. videó – Kardió lépések, spárga háttal és egyéb gyakorlatok appeared first on NewPilates by AD.

]]> Reformer – 5. videó – Gyakorlatok TRX-el kombinálva https://newpilatesbyad.com/product/reformer-5-video-gyakorlatok-trx-el-kombinalva/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reformer-5-video-gyakorlatok-trx-el-kombinalva Fri, 06 Jun 2025 10:09:25 +0000 https://newpilatesbyad.com/?post_type=product&p=6369 Felülés és csipőemelés kombináció az AD expander és a TRX használatával, dinamikus plank nyitások a TRX-szel kombinálva.

A megvásárolt videó a vásárlás időpontjától számított 1 évig (365 napig) érhető el a fiókodban. A lejárat előtt e-mailben értesítünk, és a videót újra megvásárolhatod, amint az előfizetésed lejárt.

A videó hossza: 13 perc 29 mp

The post Reformer – 5. videó – Gyakorlatok TRX-el kombinálva appeared first on NewPilates by AD.

]]>